Boulder Technik
Du willst Bouldern lernen? Ob in der Kletterhalle oder draußen am Fels. Ich zeige dir, wie du deine Technik verbesserst. Mit meinen Technik Tipps für die Bouldermatte wirst du besser Bouldern.
3 Übungen für's Training an der Boulderwand
Die Boulderwand ist das wichtigste Trainingsgerät, wenn du im Bouldern besser werden willst.
Yoga für Kletterer
Yoga bietet positive Effekte für Körper und Geist und erfreut sich an großer Beliebtheit. Hier erfährst du, wie dein Boulder-Game von diesen Jahrtausende-alten Praktiken profitieren kann.
Die Wahrheit über Aufwärmübungen für Bouldern und Klettern
Es gibt Aufwärmübungen, wie Sand am Meer. Manche schützen dich vor Verletzungen, andere verletzen dich. Ich habe mich auf die Suche nach der Warheit begeben.
Bestandteile einer idealen Bouldersession
Eine richtig gute Bouldersession besteht aus den folgenden Faktoren.
Die heilige Boulder Bibel. Das erste Boulder Wörterbuch.
Bist du verwirrt? In der Boulder Bibel findest du Erleuchtung.
Bouldern wird olympische Disziplin
Im Jahr 2020 ist Bouldern das erste mal als olympische Diziplin bei den Olympischen Spielen vertreten. Erfahre mehr über die neue Disziplin Olympic Combined.
Wie richtig bouldern?
Wie verbessere ich meine Klettertechnik beim Bouldern? Ihr kennt es bestimmt. Man steht vor der Kletterwand und sieht vor Lauter Klettergriffen keine Routen mehr. Und doch gibt es für jeden Klettergriff einen optimalen Griff.
Warum bouldern so beliebt ist..
Bouldern wird immer beliebter und du fragst dich sicher, warum bouldern?
Tipps für Anfänger Boulder Technik verbessern.
Nützliche Tipps und Übungen für alle Anfänger, die ihre Boulder Techniken verbessern wollen.
Wer kann klettern? Bin ich zu alt fürs Klettern?
Bist du zu alt, um zu klettern? Wahrscheinlich nicht! Klettern ist ein eher langsamer Sport, bei dem es um Technik und Strategie geht und nicht um reine Muskelkraft oder Ausdauer.
Wie oft sollten Studenten bouldern
Hier erfährst du das optimale Boulder Trainingspensum für Studenten.
Was trainiert bouldern?
Was wird beim Bouldern eigentlich alles mit trainiert? Warum bouldern so vielseitig ist erfährst du hier!
Bouldern Fingertraining. Bouldern Fingerkraft trainieren
Wenn du ein Fingertraining suchst, dass dein Boulder Game auf das nächste Level bringt.
Die 5 meist gestellten Fragen zum Thema Bouldern
In diesem Post beantworte ich die 5 meist gestellten Fragen zum Thema Bouldern.
Wo bouldern und wie funktioniert bouldern?
Was ist bouldern überhaupt? Wo bouldern? Wo kann man bouldern? Was kostet bouldern? Wie funktioniert bouldern?
Wie oft sollten Anfänger und Fortgeschrittene bouldern?
Wie oft bouldern ist als Anfänger und Fortgeschrittene eigentlich sinnvoll? Was macht den Fortschritt beim Bouldern aus?
