Du willst Bouldern lernen? Ob in der Kletterhalle oder draußen am Fels. Ich zeige dir, wie du deine Technik verbesserst. Mit meinen Technik Tipps für die Bouldermatte wirst du besser Bouldern.
Die Boulderwand ist das wichtigste Trainingsgerät, wenn du im Bouldern besser werden willst.
Yoga bietet positive Effekte für Körper und Geist und erfreut sich an großer Beliebtheit. Hier erfährst du, wie dein Boulder-Game von diesen Jahrtausende-alten Praktiken profitieren kann.
Es gibt Aufwärmübungen, wie Sand am Meer. Manche schützen dich vor Verletzungen, andere verletzen dich. Ich habe mich auf die Suche nach der Warheit begeben.
Eine richtig gute Bouldersession besteht aus den folgenden Faktoren.
Bist du verwirrt? In der Boulder Bibel findest du Erleuchtung.
Im Jahr 2020 ist Bouldern das erste mal als olympische Diziplin bei den Olympischen Spielen vertreten. Erfahre mehr über die neue Disziplin Olympic Combined.
Wie verbessere ich meine Klettertechnik beim Bouldern? Ihr kennt es bestimmt. Man steht vor der Kletterwand und sieht vor Lauter Klettergriffen keine Routen mehr. Und doch gibt es für jeden Klettergriff einen optimalen Griff.
Bouldern wird immer beliebter und du fragst dich sicher, warum bouldern?
Nützliche Tipps und Übungen für alle Anfänger, die ihre Boulder Techniken verbessern wollen.
Bist du zu alt, um zu klettern? Wahrscheinlich nicht! Klettern ist ein eher langsamer Sport, bei dem es um Technik und Strategie geht und nicht um reine Muskelkraft oder Ausdauer.
Hier erfährst du das optimale Boulder Trainingspensum für Studenten.
Was wird beim Bouldern eigentlich alles mit trainiert? Warum bouldern so vielseitig ist erfährst du hier!
Wenn du ein Fingertraining suchst, dass dein Boulder Game auf das nächste Level bringt.
In diesem Post beantworte ich die 5 meist gestellten Fragen zum Thema Bouldern.
Was ist bouldern überhaupt? Wo bouldern? Wo kann man bouldern? Was kostet bouldern? Wie funktioniert bouldern?
Wie oft bouldern ist als Anfänger und Fortgeschrittene eigentlich sinnvoll? Was macht den Fortschritt beim Bouldern aus?